Боль в пояснице у некоторых беременных женщин ощущается уже на ранних сроках. Она может пройти к двадцатой неделе, а может мучить будущую мамочку на протяжении всего срока, да еще несколько месяцев после родов.
Уровень прогестерона (гормона, который вырабатывает растущая плацента) повышается с увеличением срока беременности, ребенок растет и развивается, при этом изменяется центр тяжести живота.
Болевые ощущения тесно связаны со смягчением связок, поддерживающих позвоночные диски. Но это только повод, причин же гораздо больше.
Это любая инфекция, воспаление мочевого пузыря или почек, а также ряд неврологических заболеваний.
Виды и типы
— При неврологических заболеваниях обычно появляются ноющие боли, онемение, покалывание, переходящие на ягодицы и спину. В этих случаях рекомендуется дородовой бандаж и лечебная физкультура.
— Заболевание почек. При этом возникает отечность, лихорадка, головная боль, иногда — повышается артериальное давление. Моча темнеет, мочеиспускание производится с ощущением боли в мочевом пузыре. Это сигнал, что возникло инфекционное поражение почечной ткани – пиелонефрит, представляющий опасность для жизни и здоровья матери и ребенка. В данном случае — незамедлительное обращение к врачу.
— Сильные схваткообразные боли в области поясницы могут быть спровоцированы мочекаменной болезнью.
Это так называемые почечные колики, которые доставляют будущим мамочкам множество неприятных болевых моментов, вызванных прохождением камней по мочеточникам. И снова требуется наблюдение специалиста, так как будущей маме применение медикаментозного лечения во многих случаях противопоказано.
Спазмолитики и обезболивающие препараты нужно принимать только по назначению лечащего доктора.
— Чувство напряженности в матке, обусловленное ложными схватками, также вызывает периодические болевые ощущения.
На поздних сроках это, скорее, закономерный процесс, который естественным путем готовит организм к родам, но ранние сроки — вплоть до 37 недель — требуют консультации врача во избежание срыва беременности.
Лечение народными средствами
Снять или уменьшить боль в пояснице при беременности можно при помощи согревающих компрессов. Если вы убедились в том, что заболевание не связано с почками или мочекаменной болезнью, попробуйте сделать компресс при помощи народных средств, вызывающих тепловой эффект. Можно использовать тертый хрен, редьку, горчицу или порошок бодяги. Хорошим обезболивающим эффектом обладают листья лопуха и холодные компрессы из чеснока. Основное правило – процедура не должна быть болезненной и слишком продолжительной.
Профилактика при вынашивании ребенка
Основным профилактическим средством при поясничных болях может быть физическая культура. Занятия начинать следует как можно раньше, предпочтительнее всего еще на этапе планирования зачатия. Физические упражнения не только сведут к минимуму риск появления поясничных болей, но и укрепят матку для потуг.
Особое внимание требуется уделить осанке. Большую популярность в последнее время приобретают занятия йогой, которые благоприятно влияют на общее состояние будущей счастливой мамы и готовят организм женщины к родам.
