Шейный спондилез является болезнью шейного отдела позвоночника и вызывает частые головные боли, боли в плече и шее.
Болезнь сопровождается дегенерацией костей и хрящей шейного позвонка. Происходит деформация дисков. В некоторых случаях возможно образование наростов на костной ткани в области шеи.
При отсутствии должного лечения, происходит ущемление одного или нескольких нервных корешков, что приводит к сильной боли, отдающей в верхние конечности.
Чаще всего, спондилез шейного отдела является результатом старения организма, однако, существуют и другие причины: неправильная поза при сидении, длительная и монотонная работа сидя, недостаток питательных пищевых веществ, травмы шеи.
Болезнь обычно проявляется у женщин и мужчин, перешагнувших 40-летний рубеж.
Симптомы шейного спондилеза
Основным симптомом является скованность и боль в шее, которые проявляются в легкой или тяжелой формах и продолжаются в течение многих месяцев. А также могут возникать:
• Слабость или онемение в пальцах рук.
• Боль в шее, распространяющаяся на плечи.
• Головные боли в затылочной части.
• Потеря равновесия.
• Если создается давление на спинной мозг, то слабость или онемение ног.
Лечение шейного спондилеза
Цель любого лечения – предотвращение хронических повреждений спинных нервов и мозга, облегчение и снятие боли.Лечение легких случаев спондилеза шейного отдела:
• Прием противовоспалительных препаратов для снятия боли, у примеру, ибупрофен.
• Ношение шейного корсета (воротника, скобы) в дневное время для уменьшения движения шеей.
• Специальные упражнения (подробнее – в конце статьи) для укрепления шейных и плечевых мышц. Идеально подойдет и аэробика в воде.Лечение тяжелых случаев:
• Постельный режим для полного обездвиживания шейного отдела позвоночника и уменьшения давления на нервные окончания.
• Прием миорелаксантов – циклобензаприн, метокарбамол – особенно, если есть спазмы в мышцах. Прием некоторых наркотических препаратов при острой боли.
• Местная анестезия.Использование хирургии
Чтобы облегчить давление на спинной мозг или на спинномозговые нервы, если описанные выше средства не привели к улучшению состояния, врач может назначить операцию. Характер хирургической процедуры зависит от диагноза заболевания (стеноз позвоночного канала, костная шпора и т.д.).
Упражнения при спондилезе шейного отдела
• Станьте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите плечи как можно выше. Зафиксируйтесь в такой сгорбленной позиции на 2-5 сек. Вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь.
• Круговые вращения плечами (и только плечами). Ладони прижаты по швам.
• Соединение рук за спиной в районе лопаток. (Смотри фото)Упражнение – тест
Стоя, вытяните руки вперед перед собой. Ладони вместе. Поднимите обе руки над головой. Прижмите руки к ушам.
Если Вы не в состоянии сделать данное упражнение – срочно проконсультируйтесь с врачом-физиотерапевтом.
