Седалищный нерв – самый длинный в организме человека. Любое раздражение или давление (травма) на него приводит к воспалению и, как следствие, к боли.
Существуют различные заболевания, которые могут вызвать воспаление седалищного нерва: поясничный стеноз позвоночного канала, межпозвоночная грыжа, синдром грушевидной мышцы, остеохондроз, травмы или перелом таза, опухоли и т.д.
Лечение заключается в применении обезболивающих препаратов, специальной гимнастики и упражнений. Но в этой статье рассмотрим подробнее народные средства лечения защемления седалищного нерва.
• Чередование горячих и холодных компрессов. Как альтернатива – контрастный душ.
• Картофельный сок. Рекомендуется смешать с соком свеклы и сельдерея. Ежедневно выпивать до 300г.
• Теплое обильное питье. Вода улучшает циркуляцию крови и является одним из самых естественных методов снятия боли.
• Бузина. Настой бузины в виде чая или сока – природный мышечный релаксант.
• Чеснок. Приложите очищенные зубки чеснока к пораженной области и обмотайте бинтом, марлевой повязкой. После утеплите шарфом, пледом и т.д. Чеснок сохраняет тепло, «разгоняет» кровь, помогая освободить зажатые нервные окончания.
Второй вариант: размельчить в чашке 2-3 зубка чеснока, добавить 100 г молока и пить смесь 2 раза вдень. Данный способ не принесет сиюминутного облегчения. Результаты появятся спустя 5-7 дней.
Внимание! Если вы принимаете антикоагулянты, у вас плохая свертываемость крови или язва – прием чеснока внутрь не рекомендуется!
• Добавки витамина группы В.
Источники: говядина, зеленый горошек, свинина, орехи, бобовые, бананы, нешлифованный рис, хлеб. Таким образом, переход к здоровой сбалансированной диете, содержащей продукты, богатые витамином В и зелень (петрушка, кресс-салат, укроп), окажет эффективную помощь в локализации и уменьшении боли.
• Еще одним магическим народным средством при защемлении седалищного нерва является хрен. Измельчите корень хрена и прикладывайте к болезненной области в виде компресса.Суммируя все вышесказанное, получаем комплексный метод лечения защемления нерва в домашних условиях:
1. Перейти на надлежащий рацион питания.
2. Избегать поднятия тяжестей.
3. Спать на жестком матраце, возможно, придется купить ортопедический.
4. Поддерживать правильную осанку.
5. Исключить постельный режим, активно заниматься лечебной гимнастикой.Домашние средства рекомендуются исключительно в легких случаях. Вы можете применять как каждый способ по отдельности, так и различные их комбинации.
P.S. Главное – не забывайте, что консультация врача никогда не бывает лишней.
