Судорожные подергивания мышц шеи. Это тип судороги, который мешает нормальной структуре сокращения и расслабления мышц. Для спазма мышц шеи характерны боль, отек, внезапные сокращения мышц в пораженной области.
Что вызывает спазм мышц шеи?
• Чаще всего, возникает из-за резких движений, вследствие чего возникает чрезмерное давление в шейном отделе позвоночника, нарушается кровообращение, вызывая сильные болевые ощущения.
• Дефицит питательных веществ. В частности, недостаток витамина B12 и витамина D, которые необходимы для нормального функционирования мышц. Даже дефицит магния, калия и кальция способны вызвать спазматические сокращения мышц шеи.
• Дефицит натрия в организме. Натрий – важная составляющая мышечной клетки – значительно уменьшается при обезвоживании организма, что приводит к спазмам.
Как лечить спазмы мышц шеи?
Во-первых, надо понимать, что наступает этот недуг внезапно. Тем не менее, при правильном лечении можно избавиться от него в довольно короткий промежуток времени.
• Медикаментозное лечение. В данном случае применяются обезболивающие препараты (ибупрофен), снимающие воспаление, и противовоспалительные (напроксен).
• Массаж. Проведенный грамотным специалистом, мягкий массаж способен творить чудеса. Он улучшит кровообращение и расслабит мышцы.
• Горячая ванна, грелка или компресс.
• Бальзамы. В аптеках доступны бальзамы, которые обеспечат облегчение при спазмах мышц шеи. В основном, бальзамы содержат ментол, который поднимет температуру тела и успокоит напряженные мышцы.
• Наркотические обезболивающие, такие как: пропоксифен и гидрокодон, используются при тяжелых случаях. Они значительно и быстро снимают спазмы, однако злоупотребление данными препаратами вызывает головокружение, тошноту, сонливость.
• Магнитная терапия. Заключается в ношении специального магнитного браслета или магнитной подушки. Еще не получила должного применения на нашем рынке.
• Миорелаксанты. Как понятно из названия, эти препараты обеспечивают релаксацию пораженных участков. Доступны в виде таблеток, только после консультации с врачом. Можно также использовать и природные миорелаксанты, которые находятся в свободном доступе:
— Ромашка. Является естественным транквилизатором. Отлично расслабляет мышцы.
— Валериана. Один из самых сильнодействующих природных релаксантов.
— Хрен. Добавьте в ванну несколько капель масла хрена для снятия напряженности в мышечной ткани.
— Лаванда. Массаж проблемной зоны с втиранием масла лаванды успокоит мышцы и облегчит боль.
И еще несколько трав:
— Мята перечная
— Бергамот
— Базилик
— Корень имбиряПриродные травы + легкие обезболивающие в данное время считаются лучшим и безопасным лечением спазмов мышц шеи. Естественно, после консультации с врачом.
