Прогрессирующий дегенеративно-дистрофический процесс, который со временем приводит к поражению хрящевой ткани и межпозвоночных дисков называют остеохондрозом. В целом, изменения, связанные с болезнью чаще встречаются у людей в возрасте от 30 до 50 лет.
По сравнению с мужчинами у женщин признаки шейного остеохондроза выражены в большей степени из-за менее развитой мускулатуры в шейном отделе позвоночного столба. Мышцы играют роль каркаса, обеспечивая поддержку и препятствуя перегрузке межпозвонковых дисков.
Основные факторы, влияющие на развитие патологии
— главной причиной врачи считают ухудшение обменных процессов в костной и хрящевой ткани в связи с менопаузой, во время которой женщина испытывает недостаток прогестерона;
— ожирение, нездоровое питание;
— развитие сколиоза, плохая осанка;
— образ жизни без физической активности, продолжительный стресс мышц при постоянном фиксированном положении шеи;
— перенесенные травмы, ревматизм, переохлаждение;
— гормональные изменения, нарушение кровообращения;
— предрасположенность к этому заболеванию;
— некоторые аномалии развития позвоночника.
Признаки
Изменения при остеохондрозе шейного отдела у женщин проявляются целым рядом клинических симптомов, которые зависят, как правило, от стадии заболевания.
Ранняя доклиническая стадия, как правило, характеризуется дискомфортом, напряжением и усталостью мышц в области шеи. На данном этапе болезнь можно вылечить без применения медикаментов с помощью физиотерапии или изменения образа жизни.
На втором этапе развивается компрессия нервных окончаний, структуры межпозвонковых дисков становятся тоньше и деформируются, появляются интенсивные болевые ощущения, которые могут иррадиировать в область плечевого пояса. Руки немеют, изменяется их чувствительность.
При дальнейшем прогрессировании диски теряют свою форму и не выполняют свои основные функции. Шейный отдел теряет способность выдерживать физические нагрузки.
Третья стадия характеризуется разрывом фиброзного кольца, формированием межпозвоночной грыжи. Боль практически постоянная и не только в шейном отделе, но и в области плеч, лопаток. Для данной стадии характерна скованность при поворотах головы, слышны хруст, щелчки в суставах, пациент жалуется на онемение верхних конечностей. Возможна метеочувствительность, нередко отмечается тахикардия.
Последняя стадия приводит к инвалидности. Происходит разрушение дисковой ткани, на снимке можно увидеть аномальные костные разрастания (остеофиты). Пациент нетрудоспособен и не имеет возможности обслуживать себя.
Беря за основу основные симптомы, которые вызваны разрушительными изменениями в дисках, специалисты выделяют несколько групп, каждая из которых соответствует какому-либо преобладающему патологическому процессу. К первой группе можно отнести неврологические симптомы болезни, которые вызваны ущемлением нервов, так называемая рефлекторно-корешковая симптоматика. В этом случае заболевание нередко проявляется в виде тахикардии, аритмии, а лекарства не приносят облегчения. Наблюдается мышечная слабость, боль по типу «удар током».
Из-за компрессии нервных корешков боль усиливается при повороте и наклонах головы. Пациенты начинают замечать быструю утомляемость, и сильные головные боли, нарушение иннервации — ощущение «мурашек» по коже. Покалывание, скованность и отек пальцев рук в ночное время в основном диагностируется у женщин.Вторая группа проявляется симптомами, связанными с поражением 5-6 позвонка, что приводит к миелопатии спинного мозга.
Признаки болезни во третьей группе непосредственно связаны с изменениями, происходящими в головном мозге, вследствие ущемления сосудов или позвоночной артерии и как следствие — недостаточного кровотока в системе, которая отвечает за кровоснабжение ствола мозга.
В этом случае нарушается работа гипоталамуса, что проявляется в виде таких невротических расстройств как раздражительность, усталость, беспокойство, нарушение сна, ухудшение памяти. Тяжелые случаи сопровождаются появлением неоправданных страхов, гнева, боли, страха. Больные бледнеют, отмечается похолодание конечностей, потливость, повышенное кровяное давление и частота сердечных сокращений. Из-за ухудшения мозгового питания нередко наблюдается тошнота и рвота, перепады давления, неустойчивость при ходьбе, вестибулярные расстройства (головокружение, неустойчивость, шум в ушах). Ухудшается зрение, развивается макулодистрофия. Возникает ощущение комка в горле, трудности при глотании. Головная боль ноющая, приступами или постоянная.Обычно признаки всех групп заболевания проявляются не отдельно, а в сочетании друг с другом. Однако, основной характерный симптом – боль в задней части шеи, наблюдается у всех пациентов с таким диагнозом. Боль возникает утром после пробуждения и может усиливаться при поворотах головы, чихании или кашле, часто иррадиирует в плечи и шею. Характер боли может быть разной степени тяжести — от ноющей, давящей до стреляющей, постоянной или прерывистой.
Лечение
Полностью вылечить заболевание не представляется возможным, однако можно существенно замедлить ее прогрессирование и избежать осложнений, связанных с остеохондрозом.
Для снятия мышечного напряжения, снятия отека и болей врачи назначают различные типы анальгетиков в сочетании с препаратами, улучшающими кровообращение.
Однако наибольшая эффективность в лечебном процессе достигается за счет использования различных физиотерапевтических процедур и методик (электрофорез с применением анестетика, магнитотерапия, ультразвук, иглоукалывание и др.). Для снижения нагрузки на межпозвонковые диски врач может назначить использование специального ортопедического воротника. В периоды ремиссии назначается лечебный массаж.
Упражнения
Упражнения для женщин при остеохондрозе шейного отдела способствуют улучшению кровотока и укрепляют мышечный каркас.
1. Лежа на животе, вытяните руки. Медленно поднимайте голову и опускайте. Повторите упражнение в течение одной-двух минут.
2. Оставайтесь в положении лежа, руки вытянуты вдоль тела. Поверните голову сначала влево, стараясь коснуться пола к уху, а затем попытаться повернуть голову вправо. Сделайте 6 повторений.
3. В положении сидя вдохните, наклонитесь и постарайтесь дотронуться подбородком груди, затем выдохните и поднимите голову. Повторите 10 — 15 раз.4. Сядьте. Положите ладони на лоб и с силой надавите, чтобы почувствовать сопротивление шеи. Удерживайте руки 30 секунд. То же самое повторите, положив руки на затылок. Повторите оба упражнения 2-3 раза.
