Боль в шее и плече

Боли в области плеча и шеи могут быть вызваны различными причинами, начиная от незначительных проблем, таких как растяжение мышц и заканчивая серьезными, к примеру, опухолями.

Боль в шее и плече может быть как острой, так и тупой и жгучей. Часто сопровождается онемением, слабостью, изменением цвета кожи (при блокировке вен и артерий), отеками и деформацией (при переломах, вывихах и воспалениях).

В таких случаях незамедлительно обращайтесь к врачу. Самолечение опасно!

Причины боли в плече и шее

Как снять боль в плече и шее

• Одной из основных причин является неправильная осанка. При длительной работе на компьютере, ссутулившись и сгорбившись, мы сами провоцируем онемение и растяжение мышц.

• Повреждение связок, мышц, сухожилий в области шеи и плечевого пояса

• Дегенеративные заболевания, такие как артрит позвоночника, могут травмировать нервы в этой области

• Шейный спондилез. Подробнее – читайте здесь

• В редких случаях причиной может быть опухоли или рак. Болезни желчного пузыря также могут вызывать боли в плечевом поясе и шее

• Сон в неудобной позе

• Стресс

• Чрезмерная физическая активность накануне

• Травмы лопатки, ключицы, связок плеча, бурсит и тендинит (воспаление суставов)

Лечение

Если болевые ощущения вызваны незначительными травмами, растяжением, неудобной позой во время сна или работы, то достаточно применить несколько методов лечения на дому, без помощи врача:

• Полноценный отдых и обездвиживание пораженной зоны. При этом старайтесь, чтобы болезненная область всегда находилась выше сердца

• Сон на жестком матраце

• Используйте сначала лед и – после снятия отека – компрессы и горячий душ

• Массаж шеи и плеча с горячим маслом, чередуя круговые нежные движения с длинными и широкими

• Допускается использование слабых обезболивающих (ацетаминофен), иногда в сочетании с противовоспалительными лекарствами, как напроксен или ибупрофен, спреев, кремов с ментолом

• Использование шейных корсетов, ограничивающих движение головы

При тяжелых формах с симптомами: изменение цвета кожи, онемение, тошнота, лихорадка. Боль в груди потливость - незамедлительно обращайтесь к врачу. Возможно, понадобится оперативное вмешательство.