Боли в области плеча и шеи могут быть вызваны различными причинами, начиная от незначительных проблем, таких как растяжение мышц и заканчивая серьезными, к примеру, опухолями.
Боль в шее и плече может быть как острой, так и тупой и жгучей. Часто сопровождается онемением, слабостью, изменением цвета кожи (при блокировке вен и артерий), отеками и деформацией (при переломах, вывихах и воспалениях).
В таких случаях незамедлительно обращайтесь к врачу. Самолечение опасно!
Причины боли в плече и шее
• Одной из основных причин является неправильная осанка. При длительной работе на компьютере, ссутулившись и сгорбившись, мы сами провоцируем онемение и растяжение мышц.
• Повреждение связок, мышц, сухожилий в области шеи и плечевого пояса
• Дегенеративные заболевания, такие как артрит позвоночника, могут травмировать нервы в этой области
• Шейный спондилез. Подробнее – читайте здесь
• В редких случаях причиной может быть опухоли или рак. Болезни желчного пузыря также могут вызывать боли в плечевом поясе и шее
• Сон в неудобной позе
• Стресс
• Чрезмерная физическая активность накануне
• Травмы лопатки, ключицы, связок плеча, бурсит и тендинит (воспаление суставов)
Лечение
Если болевые ощущения вызваны незначительными травмами, растяжением, неудобной позой во время сна или работы, то достаточно применить несколько методов лечения на дому, без помощи врача:
• Полноценный отдых и обездвиживание пораженной зоны. При этом старайтесь, чтобы болезненная область всегда находилась выше сердца
• Сон на жестком матраце
• Используйте сначала лед и – после снятия отека – компрессы и горячий душ
• Массаж шеи и плеча с горячим маслом, чередуя круговые нежные движения с длинными и широкими
• Допускается использование слабых обезболивающих (ацетаминофен), иногда в сочетании с противовоспалительными лекарствами, как напроксен или ибупрофен, спреев, кремов с ментолом
• Использование шейных корсетов, ограничивающих движение головыПри тяжелых формах с симптомами: изменение цвета кожи, онемение, тошнота, лихорадка. Боль в груди потливость — незамедлительно обращайтесь к врачу. Возможно, понадобится оперативное вмешательство.
